• Défi: Get ready with me - Routine du soir

    Le lundi, c'est le jour du défi! Je n'ai pas participé au défi de la semaine passée qui avait pour but de parler de notre routine matinale pour la simple et bonne raison que je ne fais rien de spécial le matin. Le défi de ce lundi m'inspire beaucoup plus puisque cette fois, My Beauty nous propose de parler de notre routine du soir.

    Selon moi, le soir est le moment idéal pour déstresser et faire ce que l'on aime.
    J'essaie de profiter de mes soirées au maximum en surfant sur le net, en préparant des revues pour le blog, en regardant de jolies images sur WeHeartIt, en prenant un bon bain, en regardant un film avec mon Chéri, en jouant à la Wii, en lisant un bon bouquin, etc. Des choses simples de la vie qui me font beaucoup de bien et qui me permettent d'être reboostée très rapidement.

    Défi: Get ready with me [Routine du soir]Défi: Get ready with me [Routine du soir]
    [Source: WeHeartIt]

    Environ 30 minutes avant d'aller me coucher, j'essaie de faire une activité calme pour trouver le sommeil plus facilement. Pour cela, je trouve que la lecture est une activité idéale, qui me détend et me calme parfaitement. J'évite aussi de boire du café car cette boisson est totalement incompatible avec une bonne nuit de sommeil. Je bois régulièrement une tisane à la camomille avant de me coucher et je trouve que ça fonctionne très bien sur moi.

    Défi: Get ready with me [Routine du soir]Défi: Get ready with me [Routine du soir]
    [Source: WeHeartIt]

    Pour être zen et prête à passer une bonne nuit, j'asperge mes draps et mon oreiller de brume Sommeil Profond de chez The Body Shop. Cette brume est tout simplement géniale, c'est un réel bonheur de s'endormir en respirant son odeur.

    Ce sont donc des petites habitudes assez simples mais auxquelles j'accorde beaucoup d'importance.

    Et vous les filles, avez-vous une routine particulière le soir?

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  • Commentaires

    1
    Lundi 13 Mai 2013 à 13:42
    Chouby

    Bonjour 

     

    une routine de soir très délassante , les tisabes de camomille jamais testé je devrais.

    2
    Lundi 13 Mai 2013 à 21:31

    je ne connaissais pas la brume de sommeil de chez TBS! tu me donnes envie là ! bisou

    3
    Mardi 14 Mai 2013 à 02:04
    My Beauty Québec

    Défi relevé! Il faut absolument que j'essaie cette brume TBS, tout le monde en dit le plus grans bien!

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